【華人健康網 記者林芷揚／台北報導】
進入秋天之後，陽光不再像夏天那般炙熱，加上最近陰雨綿綿，你以為就不用防曬了嗎？不管是陰天、雨天、秋天、冬天，有太陽就有紫外線，更別說室內的燈光也有紫外線！長期偷懶不防曬，小心長出老人斑，而且還沒變老就會長！
老人斑是老化現象 紫外線加速生成
一般民眾對「老人斑」的印象就是「老人」才會有的「斑」，以為這只是老化的自然現象。沒錯，老人斑的主要成因是老化，但是，長年的紫外線照射、病毒感染、外傷都會加速老人斑的生成。而且，老人斑不侷限於年長者，擅長醫美、抗衰老領域的外科醫師陳德福指出，臨床上曾有年輕人來求診，年僅25歲卻已經冒出老人斑！
角質堆疊致老人斑 不當雷射去角質傷皮膚
【華人健康網 記者林芷揚／台北報導】
隨著年紀增長，皮膚越來越鬆弛，法令紋也越來越深！每天照鏡子看到那兩條「凹槽」，整張臉好憔悴、好顯老，真是越看越不順眼！常聽說填補法令紋的方法就是打玻尿酸，但是，每個人打完真的都會變漂亮嗎？你有「三八紋」嗎？三八紋不三八，而是臉蛋從上到下的三組八字型紋路：淚溝、法令紋、木偶紋，都是自然的皮膚皺摺。其中，法令紋是很多民眾都有的困擾，平常不笑的時候，嘴巴旁邊深深的兩條線讓人看起來好嚴肅，一般認為還有衰老、疲累的感覺。
法令紋原因分4種 矯正方法各不相同
法令紋的形成與基因和老化有關，有些人的法令紋是家族遺傳，就算年紀輕輕也有明顯的紋路。另外，隨著肌膚衰老，臉部的立體結構受到影響，年輕時沒什麼法令紋的人，年紀大了以後也會出現困擾。
不過，外科醫師陳德福指出，法令紋的成因還可以細分成以下幾種，並不是每個想改善法令紋的人都適合打玻尿酸，否則不但難以達到整體美感，多次注射後還可能使嘴部越來越凸出，反而變得像一隻人猿！
幹細胞性價比 它們的差異您瞭解了嗎？
撰文／陳德福 整理／高芷瑩 版面設計／張圓圓
人們往往說，年輕健康的細胞就是好！然而，年幼時儲存的幹細胞雖然較年輕有活力，但
是真正需要使用或是治療時，多是在個體已經40歲以後。加上過去的年代，還沒有機會儲
存自體臍帶或乳牙相關的幹細胞，「成人成體幹細胞」儲存的概念於是被提出來。
【華人健康網 記者林芷揚／台北報導】
很多民眾愛吃保健食品，無論是錠狀、液狀、膠囊狀，反正吞下去就對了！其中，綜合維他命更是許多人的愛用款，吃一顆就可以補充維他命A、B群、C、D、E，充滿營養又超有效率！不過，吃這麼多種維他命，到底對身體有什麼幫助？吃綜合的又比吃單一維他命更好嗎？
維他命又稱作維生素，也就是「維持生命的營養素」，在身體的各種新陳代謝過程中扮演相當重要的角色，是人體不可或缺的營養。一般來講，若有均衡飲食的習慣，從天然食物就可以獲得各種維他命，不需要額外吃保健食品來補充。
特定族群諮詢醫師 謹慎補充單一維他命
不過，如果飲食不均衡，包括節食、減重、長期偏食、食慾不佳，以及作息不正常、體力較差等狀況，對於某幾種的維他命就有增加的需求。那麼，該選擇單一維他命，還是綜合維他命比較好呢？藥師馬尚榮表示，單一維他命的劑量通常偏高，必須先確定自己真的缺乏再補充。而且，維他命A、D、E、K屬於脂溶性，攝取過量容易囤積在體內造成負擔，需要特別注意。若是特殊族群，例如孕媽咪可能需要較高劑量的葉酸(維他命B9)，那麼就可以選擇單一劑量。另外，貧血患者需要較多的鐵、葉酸、維他命B12，也可以根據情況選擇特定的營養品。
視網膜的防護罩！葉黃素該怎麼挑？
【華人健康網 記者駱慧雯／台北報導】坊間葉黃素產品賣得火熱，在各大藥局通路銷售排行榜久居鰲頭，加上廠商廣告的推波助瀾，讓不少人把葉黃素視為護眼萬靈丹，然而，保護眼睛，真的人人都需要吃葉黃素嗎？市面上琳瑯滿目的葉黃素配方，民眾又該如何選擇呢？且看專業藥師如何建議！
葉黃素是視網膜的防護罩
馬尚榮藥師表示，眼睛經常暴露在強烈太陽紫外線和藍光的環境下，特別是藍光，會穿透視網膜和黃斑部，產生自由基，導致眼睛老化和病變。而吃了葉黃素之後，視網膜彷彿戴上了一層「防護罩」，有助抵禦藍光等有害光線的傷害。
3C盛行 葉黃素護眼人人有需要
老化如何定義？西方只有「Aging」一個概念，東方則有衰老的觀念，
衰老是一個個器官功能逐漸弱化，循環累積到無法恢復時，就真正是
老化！如何預防提前老化呢？答案其實很簡單，均衡的營養、活動、
平衡的情緒，同時好好的為自己睡上一覺吧！
可怕的老年癡呆與巴金氏症，你知道如何避免嗎？
可能有很多人不知道，在我們日常生活裡有些蔬果是不行和某些藥物一起吃喔。像中秋節大家常吃的柚子就是其一，如果跟一些慢性病用藥一起使用是會產生不良的作用。該怎麼注意呢？下列表格可以給你做參考！
藥物吃對救命，吃錯恐致命！吃藥時你是否也曾有過些疑惑：忘記吃藥，必須要趕快補吃？把藥放在冰箱，可以保存更久？保健食品可以跟藥一起吃嗎？症狀消失了，就可以自行停藥？究竟藥物要怎麼吃，才能達到最佳的效果，讓藥師來解答。
迷思1／保健食品或藥瓶打開之後，棉花和乾燥劑要留著？
馬尚榮藥師表示，藥罐內的棉花，是為了要防止運送過程中，因碰撞造成藥物損壞所設計的，藥罐一旦打開，棉花就會吸附濕氣，若棉花長時間與藥品接觸，恐會造成藥物變質。
![圖卡 [圖文3] -01 0805.jpg](https://pic.pimg.tw/caire/1472092742-4083494874_n.jpg "圖卡 [圖文3] -01 0805.jpg")
（撰文／黃雅芬）
（諮詢／凱薾診所整形外科吳峻豪醫師）
（圖／優活健康網）
最近，美國知名女星泰勒絲一組在海邊戲水罩杯升級的照片，引爆了粉絲間對於泰勒絲隆乳與否的論戰。根據統計，全球整形外科手術比例以隆乳手術位居第一，然而，隆乳方式那麼多，要做的自然不被發現，也要兼顧安全又少後遺症，關鍵因素到底是甚麼呢？胸部整形整得越大就越好嗎？那些族群的人其實是不適合隆乳？就讓專業的醫師來告訴你吧！
整形外科吳峻豪醫師門診觀察，近來豐胸女性族群，已不像以往是為了取悅另一半而隆乳，有一部分年輕族群是為了提升自信、讓穿衣服更好看；另一部分求診的則是產後胸部萎縮的媽媽群。而現代女性隆乳的訴求不僅是罩杯升級，更強調整體的自然與完美的胸型。
（優活健康網新聞部／綜合報導）台灣屬海島型氣候，夏季氣溫特別潮濕悶熱，對搭乘大眾交通工具的民眾來說，頂著炎熱的天氣，在公車捷運上人擠人，滿身黏膩真讓人不舒服，若此時又面臨有多汗、狐臭狀況的乘客，在密閉空間裡，可真是苦不堪言。狐臭主要是因頂漿腺的分泌物經細菌分解後產生，想要改善狐臭，要從根本著手，目前外科手術是以微創旋轉刀手術將頂漿腺腺體刮除，並抽吸取出，以此改善狐臭狀況。
頂漿腺分泌物+細菌分解 成狐臭主因
為什麼人體會有狐臭發生呢？ 整形外科林莉穎醫師表示，狐臭屬於個人體味，具遺傳傾向，主要是皮膚下頂漿腺分泌旺盛。頂漿腺是人體汗腺的一種，分佈於腋下、陰部、肛門、乳頭和肚臍等部位，會分泌黏稠且乳黃色的液體，與分佈於全身、分泌透明無色汗水的小汗腺不同。頂漿腺的分泌物含脂肪酸，當分泌物從毛囊根部沿著毛髮排出至皮膚表面，經由細菌分解後，便產生惡臭異味，再加上腋下部位環境較溫暖潮濕，易成為細菌繁殖溫床，加快頂漿腺分泌物分解速度，狐臭異味問題也較嚴重。
從根本解決 微創旋轉刀刮除頂漿腺腺體
林莉穎醫師說明，想要改善狐臭，除了保持腋下皮膚清潔乾燥，盡量穿著輕薄透氣衣物外，減少頂漿腺腺體數量才可以從根本治療狐臭。以目前外科治療手術來說，是以微創旋轉刀進行頂漿腺的刮除，主要原理是運用骨科關節內的電動器械與整形外科抽脂技術做結合，透過專業醫師操作，將皮下的頂漿腺刮除後抽吸取出，有助改善腋下狐臭。林莉穎醫師還說，有別於傳統手術產生的傷口長度，微創旋轉刀刮除能將刀口控制在1公分內，減少術後傷口恢復時間，所產生的疤痕也較不易被察覺。
（優活健康網新聞部／綜合報導）說到呼吸，一般正常人是用鼻子呼吸，當用鼻子呼吸時，空氣中的髒東西、細菌、病毒等大部分會先在鼻腔中過濾，再經由咽頭淋巴輪做最後的清除，才使乾淨、舒適的空氣進入體內。但是你是不是也常不自覺得用口呼吸呢？尤其是張口熟睡時，若只覺得睡覺時用口呼吸看起來不美觀，那可就低估口呼吸對身體的影響，特別是鼻過敏與鼻塞患者，睡覺口呼吸的問題較一般人來的嚴重。
吸道阻塞勿輕忽 連帶影響身體健康
黃奇卿醫師表示，近年來越來越多牙醫師參與睡眠有關的呼吸障礙治療，呼吸道阻塞會引起呼吸障礙，以孩童來說，上呼吸道阻塞看起來似乎沒什麼大不了，但長期下來，可能造成瀰漫性蛀牙、行為障礙，發育遲緩，睡眠障礙、肺心病及日後呼吸道阻塞所引發的相關牙周病問題。
