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  • 12月 14 週一 201517:53

  • 我是自律神經失調嗎？

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凱薾銀杏葉拷貝15 我是自律神經失調嗎？／林耿立醫生
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  • 個人分類：自律神經失調
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  • 12月 14 週一 201517:48

  • 自律神經失調簡介

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自律神經失調簡介／林耿立醫師
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  • 個人分類：自律神經失調
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  • 12月 14 週一 201517:43

  • 是真的神經衰弱嗎？還是自律神經失調？

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是真的神經衰弱嗎？還是自律神經失調？／林耿立醫生
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  • 個人分類：自律神經失調
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  • 12月 14 週一 201517:38

  • Dr. Caire 醫師專欄-保濕，不只是愛美才要做喔

2014年10月東方快線針對300位台灣女性進行的網路市調顯示，在20到40歲中有67%的台灣女性認為自己是敏感性皮膚需要保濕。在美國一篇針對全國藥局(over-the-counter)裡消費者最常購買的皮膚外用製劑的研究發現，保濕產品的購買率僅次於類固醇及抗生素藥膏。雖然很多人注重保濕，但又有幾個人知道保濕的重要性呢?擦了某某補水，接著是某某鎖水，瓶瓶罐罐之後，臉上囫圇吞棗一堆保養品，結果越補越大洞?
保濕的重要性
保濕做好，你以為只是讓皮膚水潤光滑有彈性嗎?這樣想就錯了喔!更重要的是保濕有助於增進皮膚的防禦力!為什麼這樣說呢?
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  • 個人分類：皮膚保養
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  • 12月 14 週一 201517:30

  • 在美白前我們得先了解正確觀念

   
凱薾銀杏葉拷貝15 我可以像白雪公主一樣白嗎？
手臂、大腿內側、臀部等最少接觸陽光地方的肌膚就是美白的極限了。膚色白皙與否主要取決先天基因，和後天陽光曝曬所造成的黑色素沉積。亞洲人天生比西方人容易生成黑色素，因此只要受到陽光或其他刺激，就容易產生斑點或色素不均。我們無法決定先天基因，但至少從預防後天黑色素生成做起。皮膚的白與黑並不是判斷完美肌膚的標準，美麗的肌膚取決於膚色的均勻度和光澤感。與其迷信各式美白產品期望自己也能有白雪公主般的肌膚，倒不如從膚色均勻和防曬杜絕黑色素生成做起還來的實在點。
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  • 個人分類：皮膚保養
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  • 12月 14 週一 201517:27

  • 失眠與飲食

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失眠與飲食／林耿立醫師
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  • 個人分類：失眠
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  • 12月 14 週一 201517:25

  • 糖成癮

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糖成癮／林耿立醫師
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  • 個人分類：壓力
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  • 12月 14 週一 201517:18

  • 身心放鬆練習

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身心放鬆練習／林耿立醫師
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  • 個人分類：壓力
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  • 12月 14 週一 201517:09

  • 淺談慢性疲勞症侯群

婦科保養  
淺談慢性疲勞症候群／林耿立醫師
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  • 個人分類：壓力
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  • 12月 14 週一 201516:58

  • 現代緊箍咒－漫談偏頭痛

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現代緊箍咒－漫談偏頭痛／林耿立醫師
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  • 個人分類：壓力
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