CAiRE 凱薾診所

 新聞稿原文

        減肥、減重、雕塑，似乎是糾纏著許多女性朋友的噩夢，有時甚至聽人誇張的形容說：減肥減了一輩子都沒瘦，令人莞爾。其實，不只年輕女性該注意自己的身材，「中年發福不是福」，許多人退休之後才開始意識到自己的健康狀況亮紅燈。台灣肥胖醫學會今年公布調查顯示，有超過4成8的民眾BMI值超標，其中更高達22%的人BMI值已超過27，屬於肥胖體型，近2成則有腰圍過粗，身材趨向於「圓柱體」，簡稱「圓柱民」。現在國人十大死因中，有七項死因與肥胖有關，包括惡性腫瘤（如：大腸癌、乳癌、子宮內膜癌）、心臟疾病、腦血管疾病、糖尿病、慢性下呼吸道疾病、慢性肝病及肝硬化、慢性腎臟病等等，此外，肥胖還會導致代謝症候群、糖尿病、血脂異常、高血壓、高尿酸血症（容易造成痛風性關節炎）、骨性關節炎、冠心病等疾病。有鑑於此，減重絕對是一件刻不容緩的事情。

        減肥能不能成功，三個月就可見真章。專門打造「健康自信美」的整合型診所「凱薾診所」陳德福醫師表示：「減肥須打鐵趁熱、一鼓作氣，掌握黃金關鍵期，前三個月若能減掉10％的體重，一次達標，一年後不復胖的成功率越高！」澳洲墨爾本大學最新研究發現，連續12周每周減重1.5公斤，和持續36周每周減0.5公斤的人，前者更能達成減重目標。過去的衛生宣導都要求民眾要漸進式、慢慢的減少體重，但減肥時間拖太久，效果卻不會比較好。很多人嘴巴一直喊著要減肥，但反反覆覆卻不見成效，這是未掌握減肥的黃金關鍵期，因為民眾的耐心有限，最有效的減肥，必須在三個月內看到成效。

        「凱薾診所」減重專家吳啟瑞醫師表示，所謂的減重，應該稱作減肥，因為唯有減去「脂肪」，才能真正瘦，而這正是許多人所不知道的觀念。要減肥成功有很多種方式，除了凱薾的水刀抽脂、超音波溶脂是最一勞永逸的作法之外，遵循五項「要」點更是減肥成功之法則：「要」改變減肥態度、「要」改變人際關係、「要」改變生活型態、「要」改變飲食習慣以及「要」改變運動習慣等。特別改變飲食習慣的部份，許多人都認為少吃一餐是一餐，但餐餐可少，就是早餐不可少，一定得吃。凱薾和Rest and Run合作，推出健康減肥代餐，每餐550大卡， 熱量超低，營養均衡，香煎法式小肉丸拌青豆仁、希波克拉底蔬菜湯、巴斯克風燉烤雞腿、…等，幫助民眾輕鬆減重，毋需放棄美食。

        肥胖有很多種類，主要分為單純性（營養過剩造成）和繼發性（內分泌或遺傳性疾病、藥物引起）。凱薾會根據每個人不同情況，經由專業醫師評估，量身訂做最適合個人的減重方式，包含安全的藥物及纖體點滴，能夠有效抑制食慾，增加新陳代謝率，減少油脂吸收；更有每週二至三次的有氧運動及瑜珈課程，安排專業健身老師幫助民眾健康瘦下不復胖；芳香療法、身心靈整合治療幫助紓解壓力、調整體內賀爾蒙平衡，調整好生活型態更是療程結束後，維持窈窕身材、維持好氣色的關鍵。  

        吳啟瑞醫師建議，減重的前提是有決心毅力、方法正確，用健康的方法，並且訂定適當的目標，和三五好友一同進行、互相監督。只要有心，來凱薾參加十人小班制的減重計畫，無論是減重或是雕塑，只要「多」管齊下，天下沒有減不掉的脂肪。

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